Ada banyak penyabab masalah sakit asam lambung atau GERD bisa kambuh atau sering “asam lambung naik”, data ini berdasarkan pengalaman pribadi dan hasil konsultasi dokter.

Siapa saja yang sedang mengalami penyakit asam lambung tentu akan merasa sakit tidak nyaman dibagian perut dan dada karena sangat sakit, nyeri dan rasa terbakar dibagian dada jika asam lambung naik.

Penyakit asam lambung terjadi ketika otot kerongkongan bagian bawah (otot LES) melemah dan jumlah asam berlebih. Otot ini seharusnya berkontraksi dan menutup saluran ke kerongkongan setelah makanan turun ke lambung. Bila otot ini lemah, kerongkongan akan tetap terbuka dan asam lambung akan naik kembali ke kerongkongan.

Setiap orang akan memiliki kontraksi dan indikasi beda2 tentang kenapa asam lambung bisa naik, namun secara umum ada 3 yaitu :

1. Karena telat makan, jam makan yang telat dan tidak teratur makan ini menjadi pemicu paling sering asam lambung naik
2. Makan, minum yang memiliki kandungan asam tinggi seperti KOPI, SODA, ALKOHOL, dll.
3. Kondisi tubuh sedang melemah seperti masuk angin, kembung, dll + kurang olah raga.

Apakah ada solusi terbaik mengatasi masalah penyakit asam lambung naik ?,

OK. dengan menghindari 3 kesalahan diatas maka menjaga pola makan yang sehat, tidak terlalu mengandung asam serta rutin berolah raga serta maka secara alami asam lambung akan kembali normal seiring waktu.

Jangan lupa yang penting berdoa kepada TUHAN supaya tetap diberi kesehatan………..